Comprendre les enjeux de l'avancée en âge et la retraite
Se préparer pour bien les vivre
Objectifs de la formation
Savoir identifier les effets du vieillissement
Connaître la signification du vieillissement et le lien avec ses fragilités
Repérer la survenue des effets de l’avancée en âge
Identifier l’installation des effets de l’avancée en âge
Evaluer les situations à risque
Savoir se projeter en situation de retraite
Anticiper la réduction et le changement progressif de l’activité professionnelle
Maintenir une activité physique
Veiller à un équilibre alimentaire
Veiller à un équilibre entre vie individuelle et vie collective et sociale
Savoir gérer le départ en retraite
Connaître les représentations de la retraite
Gérer le départ et le renoncement (travail, relations, logement…)
Maintenir les relations familiales, amicales et amoureuses et créer de nouveaux liens
Prendre soin de soi